Тренерские курсы
Юлии Коффер
О преподавателе
  • Основатель первой на Урале школы гибкости KOFFERFIT
  • Сертифицированный тренер по фитнесу и растяжке
  • Сертифицированный диетолог
  • Специалист по психологии пищевого поведения
РАЗРАБОТАЛА АВТОРСКУЮ МЕТОДИКУ И ПОСАДИЛА ПО НЕЙ НА ШПАГАТ 397 ЧЕЛОВЕК. ОБУЧИЛА 108 ТРЕНЕРОВ.
  • 40%
    обучающихся приходят без шпагата и садятся на него в процессе обучения
  • 90%
    из них не имели никакого предыдущего опыта в спорте
  • 80%
    обучившихся работают в школе гибкости KOFFERFIT
  • 20%
    открыли собственные школы в России и Европе
Тренерские курсы
ТРЕНЕРСКИЙ КУРС (повышение квалификации) г. МоскваШПАГАТ ДЛЯ СЕБЯ г. Москва

День 1
Углубленный курс ГИБКОСТЬ И ШПАГАТ С НУЛЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

  • Знакомство. Цели и задачи курса и ваши цели.
  • Фазы взаимодействия с клиентом ДО/ВО ВРЕМЯ/ПОСЛЕ
  • Формула идеальных упражнений или КАК НАУЧИТЬ КЛИЕНТОВ ЧУВСТВОВАТЬ ИМЕННО "ТЕ МЫШЦЫ" И БЫСТРО ПРОГРЕССИРОВАТЬ
  • Разбор базовых упражнений для гибкости ног адаптировано для работы с новичками
  • Определение уровня гибкости на первом занятии и примерный срок реализации целей
  • МК от Юлии Коффер. Индивидуальные рекомендации по растяжке каждому тренеру
  • Домашняя работа

День 2

  • Методология Юлии Коффер
  • Разбор базовых упражнений на спину, руки и стопы
  • Разбор упражнений для продольных и поперечных шпагатов
  • Разбор интересных упражнений в парах, в тройках
  • Разбор шпагатов (продольного, поперечного) 
  • Ведение дневника клиента
  • Рекомендуемая литература
  • Продвижение и позиционирование себя в инстаграм и вк
  • Выдача сертификатов

   

Стоимость до 01.02.2018 - 10 000 рублей
Стоимость после - 20 000 рублей

ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

День 1

  • Знакомство
  • Понятие гибкости. Виды гибкости
  • Как правильно составить тренировку
  • Из чего состоит тренировка на гибкость
  • Формула идеальных упражнений
  • Методика Юлии Коффер позволяющая безопасно растянуться в любом возрасте
  • Разбор базовых упражнений на гибкость
  1. Ног
  2. Спины
  3. Рук и стоп 
  • Как ОБЛЕГЧИТЬ / УСЛОЖНИТЬ /  ЗАМЕНИТЬ то или иное упражнение
  • Растяжка в парах
  • Домашняя работа

День 2

  • Проверка домашнего задания
  • Работа над ошибками
  • Подготовка индивидуального плана тренировок на 1/3/6 месяцев
  • Тренировка от Юлии Коффер с разбором гибкости
  • Фотосессия в любимых положениях

 

Стоимость до 01.02.2018 - 20 000
Декабрь
ПНВТСРЧТПТСБВС
Остались вопросы?
Юлия Коффер
+7 (982) 230-80-00
ТРЕНЕРСКИЕ КУРСЫ
В МОСКВЕ
школа гибкости
KOFFERFIT
Like Marketing